Suka Makan Gorengan Tetapi Ingin Tetap Sehat? Ini Tipsnya

Bukan rahasia lagi, cemilan khas Indonesia bernama gorengan ini memang banyak digemari. Rasanya yang gurih sangat cocok dinikmati di segala suasana, baik itu pagi, siang, bahkan malam hari sebagai teman mengobrol sambil ngopi. Tetapi di balik kenikmatannya, banyak yang menganggap bahwa terlalu sering mengonsumsi gorengan akan menyebabkan meningkatnya kolesterol sehingga berbahaya bagi jantung.

Nah, bagi kalian yang suka makan gorengan, selain harus mampu mengontrol jumlah yang dimakan tiap harinya, tips dari dokter jantung ini bisa diperhatikan agar tetap bisa memakan gorengan namun tetap sehat. Berikut tipsnya, yang dilansir dari detik.com.

dr Vito A Damay, SpJP(K), MKes, FIHA, dokter ahli jantung dari Rumah Sakit Siloam Lippo Village mengatakan bahwa menghindari gorengan adalah salah satu cara untuk terhindar dari penyakit kolesterol. Tetapi lanjutnya, ia tak melarang seseorang memakan gorengan karena banyak orang Indonesia yang menggantungkan kehidupannya dengan berjualan gorengan.

Makanya, dokter Vito menyarankan agar masyarakat tahu batasan untuk memakan gorengan ini. Dokter Vito sendiri mengakui bahwa menghindari gorengan adalah salah satu hal yang sulit tetapi seharusnya masyarakat mengetahui bagaimana batasan untuk memakan gorengan. Lebih lanjut, dokter Vito memberikan tips yang unik bagi para penggemar gorengan agar tetap bisa menikmati gorengan namun tetap aman.

Tipsnya, seperti kata dokter Vito, ia mencontohkan dengan bakwan goreng. Dokter Vito mengambil sebuah bakwan goreng kemudian dihirup aromanya dalam-dalam setelah itu minum air putih banyak-banyak. 

Gorengan tidak dimakan?

Yap, gorengan itu tidak dimakan tetapi hanya dihirup aromanya dalam-dalam karena menurut dokter Vito kenikmatan gorengan sudah bisa didapatkan dengan menghirup aroma dan melihat kilatan-kilatan minyak yang ada di permukaan bakwan atau gorengan. Sementara dengan minum air yang banyak perut akan merasakan kenyang. 

Bagaimana, mau mencoba?